Hvordan håndtere frykt

Hvordan finner vi svaret på det?

En av de viktigste nøklene kan være å skru ned det ytre støynivået. Når vi trekker oppmerksomheten litt bort fra strømmen av nyheter, meninger og informasjon, kan vi lettere vende tilbake til vårt eget indre senter.

Der kan vi stille oss selv noen enkle spørsmål:
 Trenger jeg denne informasjonen?
 Trenger jeg gå inn i energien til informasjonen? 

Mye av det som deles nå, bærer også preg av frykt. Frykt er en av de laveste vibrasjonene vi kan bevege oss i. I kontrast står kjærligheten – som regnes som de høyeste vibrasjonene.

Dette perspektivet kan også sees i emosjonsskalaen utviklet av David R. Hawkins. I hans arbeid beskrives ulike følelsestilstander som energinivåer i bevisstheten. Nederst på skalaen finner vi følelser som skam, skyld, apati og frykt – tilstander som ofte preges av tyngde og begrensning. Høyere opp finner vi mot, vilje og aksept, før vi beveger oss videre til kjærlighet, glede og fred.

Derfor ønsker jeg å gi deg en liten påminnelse i dag:
Ta deg stille stunder innimellom. Trekk pusten. Kjenn etter. Vend oppmerksomheten innover.

Der finner du ofte et klarere svar på hva som er sant for deg – akkurat nå.

Her  er noen av mine favoritter for ukens energier som er kjent for å bidra til økt intuisjon og jording:

Og kjære deg – Da mange av dere er trofaste kunder og handler igjen og igjen, har vi satt minimumsbeløp på bestillingene til kr 399,- for å unngå unødvendig emballasje og frakt. Dette kalles servicegebyr i handlekurven dersom du ikke har passert kr 399,- på bestillingen din. Håper på forståelse for dette.

Nå skal jeg komme meg ut i skogen for jording og frisk luft, deretter blir det å finpusse på mentorprogrammet Elevate som jeg gleder meg til å presentere for deg veldig snart.

God klem fra Elisabeth